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51小说网 www.51xsw.com,[综港]梦回TVB无错无删减全文免费阅读!

    梁海伦早上起床时,隔壁床上的庄卓嬅已经不见了。洗漱过之后走进客厅,餐桌上已经摆好了热气腾腾的早餐,庄卓源正在刷碗。

    “早晨(早上好)。”

    她眯着眼睛对着那个身上挂着围裙的男人道。

    “你醒啦?”

    庄卓源回头,脸上摆出个大大的笑容,灿烂而阳光,语气高昂,让人听着看着就觉得今天一天的运气都不会太差。

    “家姐一大早就走了,我做了两份早餐,不过现在要出去运动,你肚子饿了就先吃,不用等我。”

    “我都要出去,平时习惯早起跑步来的。”

    还在低血糖起床气的梁海伦语气淡淡的,就连昨天似笑非笑的表情都没有了,活脱脱的另一个庄卓嬅:“有没有蜂蜜?”

    庄卓源蹲下,从下面的碗柜里拿出一个罐子:“给你。”

    空杯里面先倒了些热水,再倒了些蜂蜜,用勺子搅拌了一下,“叮叮当当”的,格外好听。

    一杯蜂蜜水灌下肚,梁海伦觉得自己总算活过来了。

    看着烤得焦焦脆脆一看就很口水的面包片,狠了狠心,梁海伦运用自己强大的意志力,只切了一小片,放在了嘴里。

    咯吱咯吱,酥软焦脆,味道果然很不错。

    然后她就站起了身,走到玄关的鞋架上找自己的运动鞋。

    收拾得差不多的庄卓源站在旁边正在穿鞋,回头看了一眼,又看了看桌上的剩余食物,惊叹之余习惯性的婆妈了一句。

    “你就算减肥,都不用吃那么少吧?”

    这点东西,换做是他,塞牙缝都不够。

    “在运动之前吃一点谷类食物,比如一小碗粥或者一块面包片,加上盐水或者蜂蜜水,可以补充一夜之后人体所需的水分和糖类;晨练之后再继续完整的早餐,包括鸡蛋等等蛋白质高的食物,蔬菜,以及其他主食。按照这个顺序,既可以免去低血糖眩晕,又可以避免吃完饭马上运动伤害肠胃,understand?”

    看在面包片很好吃的份上,梁海伦做出了详细而科学的解释。

    庄卓源:“……”

    他缓慢的非常有层次感的诠释了一个“瞠目结舌”表情包,跟着问了一个非常可爱的问题。

    “那我需不需要也先吃点东西?”

    闻言,梁海伦上上下下打量着庄卓源。

    因为在家里附近运动,庄卓源穿得跟平常一样,上身是纯棉白背心,下面是黑色运动裤,脚下是刚蹬上的白色运动鞋。

    这一身虽然简单,但是很贴身,清楚地描绘出庄卓源跟娃娃脸完全不一样的身材,胸肌、腹肌、肱二头肌在白背心的勾勒下一清二楚,性感而结实的线条让人无限遐想并且深思。

    梁海伦:“……”这明明是卖肉的节奏。

    TVB现在这么没节操了吗?

    被打量得鸡皮疙瘩出来了的庄卓源:“Helen?”

    梁海伦:“你平时空腹运动没问题,那就没问题了。”

    庄卓源:“哦,那走吧。”

    ——

    庄家姐弟的房子附近没什么公园,硬要说的话只有一个运动场,似乎是某大学的操场,时间还早,也没有人在踢球,周围都是早起锻炼的人。

    庄卓源就干脆带着新朋友来到了这个充满了他童年回忆的地方。

    虽然庄卓嬅说过梁海伦的体能很好,身手也不错,不过从她斯斯文文的外表怎么都看不出来。两个人左左右右的热过身,抻了抻筋骨,就开始一起跑,跑步时,庄卓源还特意放慢了速度。

    跟着他发现他低估了姐姐的老友。

    梁海伦的姿态轻车熟路,跑步的姿势,节奏,呼吸方式,按照时间定时定量的喝水,根本就不需要人带,当个健身教练都没问题。

    运动过后是不可以立即坐下来休息的,所以一小时以后,两个人不约而同的停了下来,开始慢慢地在操场上走圈。

    “其实我都有很久没来过这个特训场了……”

    庄卓源拿起脖子上的毛巾擦了擦满头的汗,浑身散发着男性荷尔蒙,而他本人似乎无知无觉,没心没肺的笑得灿烂,回忆起从前。

    “小的时候就是跟家姐一起,在这里锻炼跑步。你知道考警察又要体检合格,又要考体能,后来想做飞虎队体能更是不能差。日又跑夜又跑,家姐成天说,这里的地毡就快被我磨平了。”

    “是吗?你怎么又好久没来?”

    梁海伦也擦了擦汗,顺口问道。

    “做飞虎,天天都要训练体能,跑圈是最稀松平常的,我们队长最钟意罚人跑圈了,那我平时没理由自己再罚自己的嘛。”

    庄卓源脸上“苦兮兮”,语气倒是很欢喜。

    梁海伦心说,你们队长其实姓手冢名国光吧?

    不过话说回来。

    “那你今天又来是因为?”

    梁海伦想到自己是新房客,顿时觉得有点过意不去。

    “其实你告诉我位置就行了,我认路技能还是不错的。”

    庄卓源脸上笑眯眯,很体贴的道。

    “哪有?其实是我自己想做做运动,就算不跑步我都要去健身房的。明天就要上班,好不容易放几天假,没理由把体能放掉了对不对?”

    说完,还对着梁海伦眨了一下右眼,嘴里打了个响。

    很奇怪的,本来并不算是顶级帅哥的庄卓源,因为这个习惯性的wink(眨眼,使眼色)动作,瞬间魅力递增,多了一份难以言喻的潇洒。

    然后他就把梁海伦刚刚堆积起来的好感给眨掉了。

    梁海伦:“……”

    总觉得这家伙如果不是在飞虎队,一定会成为一个花花公子,还是自己毫无意识放电的那种。→_→

    ——

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